香蕉一根,牛奶300ML,先把香蕉用榨汁机打烂,粉碎的越烂越好,然后倒入300ML左右的牛奶,一起榨(由于香蕉比较绸,所以按照口味来说,牛奶可以多放点).榨后倒入杯中,冰箱冷藏后,就是一杯很地道的香蕉奶昔了.